Muay Thai Sparring Tip

The combatant should be alive in sparring, throwing punches and kicks from all angles, and should not be a co-operative robot. Like water, sparring should be formless. Pour water into a cup, it becomes part of the cup. Pour it into a bottle; it becomes part of the bottle. Try to kick or punch it, it is resilient; clutch it and it will yield without hesitation. In fact, it will escape as pressure is being applied to it. How true it is that nothingness cannot be confined. The softest thing cannot be snapped.”

– Bruce Lee

Sparring Tips #1

Pikirkan Taktik dan Strategi

Muay thai sparring adalah di mana Anda harus menyempurnakan teknik maythai Anda. Sparring adalah di mana Anda perlu fokus pada bidang permainan melawan Anda yang perlu perbaikan. Misalnya, mencoba untuk berkonsentrasi pada peningkatan tendangan lemah atau pukulan . Tidak disarankan untuk lebih fokus kepada tehnik untuk menang   itu tidak akan banyak gunanya dalam jangka panjang.

Sebelum masuk kedalam ring, sebaiknya mulai dipertimbangan tehnik dan taktik apa yang akan digunakan.  Setiap ronde usahakan untuk melakukan tehnik yang berbeda . Berikut ini adalah strategi pada saat latihan sparring

1.      Counter serangan lawan Anda dengan pukulan sambil melangkah ke belakang

2.      Kombinasikan serangan dengan pukulan dan tendangan

3.      Berikan serangan bohongan untuk mengetahui respon lawan

4.      Lebih baik menangkap serangan lawan daripada mencoba untuk memblog

5.      Cari tau taktik lawan dan coba untuk mendominasi

Sparring tips #2

Coba Lawan Ego Anda

Ketika Anda masuk kedalam sparring game coba untuk tidak berfikir bahwa ini adalah pertandingan serius dimana lawan Anda harus kalah dan bahwa Anda tidak harus merasa malu apabila tidak menang.

Pertandingan sparring bukanlah pertandingan yang bermaksud menunjukkan sisi macho Anda. Anda tidak akan bisa mendapatkan pelajaran apapun apabila selalu merasa harus meng-KO lawan Anda.

Coba untuk tidak berbangga hati dan berbesar hati apabila Anda menang, dan tidak berkecil hati apabila kalah. Ambil pembelajaran dari pengalaman sparring ini. Cari tau tehnik lawan Anda dan coba untuk meningkatkan skill Anda

Let your ego go and  you will see major improvement in your muay thai training immediately.

Sparring Tips #3

Evaluasi Tehnikmu

Setiap selesai sparring dengan lawan Anda, coba tanyakan kepada instruktur atau coach Anda

1. Bagaimana teknik Anda ketika terdesak lawan

2. Kekurangan teknik Anda

3. Cara Anda mengatisipasi serangan Lawan

The more questions you ask the more you will learn, it’s that simple.

source image ; www.maximum-mma.com